Hormonální akné. Běh na dlouhou trať. Nejedná se totiž pouze o povrchový problém, který vyřešíte kosmetickými produkty. Přesto si myslím, že jsou tři tipy, takové základní pilíře, které fungují (téměř) na každého a které byste dle mého názoru měli znát.

1. ČISTÁ PLEŤ JE ZÁKLAD

Každé ráno. Každý večer. Můžete mít výbavu za tisíce, pokud ale pleť nebudete pravidelně čistit produkty vhodnými pro váš typ, můžete to ostatní hodit do koše. A platí to i v případě, že nenosíte makeup. Během dne, ale i přes noc, se na pleť nachytají nečistoty, které mohou vést k ucpaným pórům a akné, takže i když máte citlivou a suchou pleť, měli byste si jí ráno očistit alespoň micelárkou/pleťovou vodou/pleťovým mlíkem… Prostě co vám vyhovuje. Večer to ale chce double cleansing.

2. MÉNĚ JE VÍCE

Nemusíte mít rutinu o sedmnácti krocích, abyste měli krásnou pleť. Naopak. I v péči o pleť platí, že méně je více. A to speciálně, pokud máte problematickou pleť (ať už akné nebo třeba citlivou nebo velmi suchou až atopickou), rozhodně ocení jen to nejdůležitější. Tedy kvalitní čištění, sérum, pleťový krém a SPF. Není třeba, abyste si na pleť naplácali každou aktivní látku, kterou uvidíte na Instagramu. Spousta z nich spolu nefunguje (a ruku na srdce – málokdo si to zjišťuje) nebo je pro pleť příliš agresivní, a to je to poslední, co potřebujete. Sama jsem vždycky strašně horlivá, když v Sephora appce najdu nějakou novinku, už jsem si ale na vlastní kůži ozkoušela, že to téměř nikdy funguje a je mnohem lepší držet se prověřeného.

3. ESTÉE LAUDER ADVANCED NIGHT REPAIR

Jak už jsem psala – na zázračné produkty nevěřím. Kdybych ale měla doporučit jeden jediný, který mi skutečně pomohl, pak by to byl Advanced Night Repair Multi-recovery Complex, který koupíte například na parfemy-elnino.cz. Receptura obsahuje vysoký podíl kyseliny hyaluronové, je nekomedogenní a je bez syntetické parfemace, parabenů, ftalátů, sulfidů, sulfátů i minerálních olejů.

Máte s hormonálním akné zkušenosti? Co vám pomohlo?

Vím, vím, tenhle článek jsem vám slíbila asi… měsíc zpátky? Na mojí obranu – březen byl pracovně tak nadupaný, že jsem si zkrátka a jednoduše nějakou tu hodinku na sepsání článku prostě nenašla. Každopádně, dneska si budeme povídat o mojí každodenní péči o pleť. Produkty, které vidíte na fotce výše, jsem si postupně našla začátkem roku, kdy se mi po nemoci rozjel opravdu nepříjemný ekzém. Byla jsem zvyklá, že si na pleť můžu dát prakticky cokoliv, kombinovat aktivní látky dle libosti a retinol byl můj nejlepší kámoš. Pak se mi ale pleť zbláznila – začala se mi dělat rudá, suchá a přecitlivělá místa kolem úst a nosu, a cokoliv co jsem si na ní z dosavadní péče dala, mě šíleně pálilo. Pak jsem ze zoufalství sáhla po nějakém vzorečku od Clinique a nic. Byl klid. A tak jsem kompletně přešla na tuto značku, kterou jsem doplnila naprosto božským sérem od Estée Lauder a micelárkou Caudalie.

RÁNO: oproti předchozím rokům jsem rutinu všeobecně dost osekala. Někdo tvrdí, že byste si měli obličej čistit dvakrát denně, já osobně si to ale nemyslím – pokud máte citlivou pleť, neustále smývání ochranné vrstvy prostě není dobře. Sama na sobě jsem vypozorovala, že mi dělá nejlépe, když si ráno pleť vyčistím pouze micelárkou, tonikem a pak už aplikuji denní (s SPF 40) a oční krém. Přes zimu jsem začínala lotion+, ale s příchodem jara mi stačí méně.

VEČER: začínám ve sprše s dvojkou Eggo & mýdlo. Poté dočistím tonikem, aplikuji ANR sérum, lotion+ a oční krém. Když cítím, že to chce trošku víc, dávám navrch ještě Moisture Surge noční masku, kterou si nutně potřebuju koupit v plném balení.

1-2x do týdne si dávám čistící a hydratační masku – tady žádné favority nemám a střídám to podle toho, co mám zrovna doma. Stejně tak často se snažím dávat si i masku na oční okolí. No a když se mi někde něco vyloupne (což se teď stává opravdu minimálně *ťuk ťuk*), sahám po retinoidech od kožní a náplastech na pupínky.

Všechny produkty koupíte na mém oblíbeném e-shopu parfemy-elnino.cz 🙂

Na zázračné produkty moc nevěřím. Pak jsem ale na konci roku onemocněla a kolem brady a nosu mi vyskočil nepěkný ekzém. Pokožka byla červená, vysušená, loupala se a cokoliv jsem si na ní dala mě pálilo. S okamžitou platností jsem vyřadila aktivní látky jako AHA, BHA nebo retinol, které jsem v tu chvíli vůbec nesnesla, a jen hydratovala, hydratovala a hydratovala. V tu chvíli se mi díky spolupráci s parfemy-elnino.cz dostalo do rukou Estée Lauder Advanced Night Repair sérum a už po třech aplikacích jsem na sebe koukala do zrcadla s otevřenou pusou.

Vlastně to dává smysl. Sérum kromě redukce projevů stárnutí a vyhlazení jemných vrásek a linek také díky vysokému obsahu kyseliny hyaluronové pleť hydratuje, podporuje přirozený proces regenerace, pomáhá při obnově kožních buněk a produkci kolagenu, posiluje kožní bariéru již po čtyřech hodinách od aplikace, vyrovnává barevný tón pleti a navrací její pružnost a pevnost. A ke všemu neobsahuje syntetické parfemace, parabeny, ftaláty, sulfidy, sulfáty a minerální oleje. Že to opravdu zní jako zázrak? Taky že ano.

Sérum má lehoučkou konzistenci, která se během pár sekund vsákne. Pleť se pak cítí komfortně a není ulepená. Na obličej, krk a dekolt mi vystačí cca jedna pipetka (podle toho, kolik se mi povede napumpovat produktu).

A výsledek? S každým dalším použitím jsem měla pleť méně napnutou, méně červenou a už po týdnu se mi přestala loupat. Aktuálně po ekzému není ani památek, a to dokonce ani ve chvíli, kdy jsem znovu nemocná. Vypozorovala jsem také méně se mastící pleť a ústup hormonálního akné (ale tady asi bude mít vliv vícero faktorů).

Nikdy bych nevěřila, že mi nějaký produkt může doslova zachránit pleť, ale stalo se, a já už ANR nedám z rukou. A vy ho můžete za fajn ceny koupit tady. Já mám 50 ml a myslím, že mi nějakou chvíli vydrží, každopádně příště beru to největší ❤️

Miss Dior. Parfém, který mě na poprvé, podruhé a dokonce ani napotřetí zrovna dvakrát neoslovil. Pak jsem ale dostala “osvícený” nápad (a nechápu, že mě to netrklo dřív 😄) a stříkla si ho na zápěstí. A teď už se nechci vonět ničím jiným.

Těch vůní, které jsem si skutečně zamilovala a budu si je kupovat do té doby, dokud je budou vyrábět, není moc. Každá z nich je výjimečná, luxusní, ženská, sladká a velmi smyslná, a Christian Dior Miss Dior není výjimkou. Uvnitř roztomilé holčičí lahvičky se snoubí směs kosatce, konvalinky, pivoňky, broskve, růže, meruňky, santalového dřeva, fazole tonka, vanilky, pižma a benzoinu. Po nanesení tak ucítíte květinovo-ovocou vůni šmrncnutou dřevěno-kořeněným základem.

Parfémy jsou takový můj “kabátek”, poslední vrstva, kterou si oblékám. Proto potřebuju, abych s ní stoprocentně souzněla a cítila se v ní skvěle. Aby mi dodala trošku toho sebevědomí, luxusu a ženskosti. A to Miss Dior splňuje. Pokud tedy milujete ten samý pocit a máte rádi podobné tóny, rozhodně doporučuji vyzkoušet si jí na vlastní kůži.

Koupíte jí na parfemy-elnino.cz, aktuálně ve 30 a 100 ml velikosti.

Ačkoliv to není zrovna dvakrát populární názor a prodejci vlasové kosmetiky se nám snaží tvrdit opak – neexistuje způsob, jak opravit poškozený vlas. Proto jsem se dneska rozhodla sepsat 5 tip věcí, které byste neměli dělat, pokud chcete mít krásné a zdravé vlasy.

Samozřejmě, alfou a omegou je správně zvolená vlasová kosmetika. Já jsem se s novými vlasy vrátila k ověřené klasice v podobě Olaplexu. Vím, že se nejedná o nejlevnější značku, ale zcela upřímně – stojí za každou korunu. Já mám ověřený nákup například na Elninu (měla jsem z kadeřnického salónu, ze Sephory… a ve složení ani konzistenci není rozdíl, takže se nemusíte nákupu přes internet bát).

A teď už k těm tipům…

Za prvé. Nikdy nechoďte spát s mokrou (ani vlhkou!!!) hlavou. Škodlivost fénování je asi největší vlasový mýtus, jaký se internetem šíří. Voda vlasy i pokožku hlavy extrémně vysušuje, nehledě na to, že vlhký vlas je náchylný na polámání.

Za druhé. Na první bod navazuje bod číslo dva. Nikdy si mokré vlasy nezaplétejte, nesepínejte a rozhodně nežehlete nebo nenatáčejte.

Za třetí. Nikdy nepoužívejte drogérkový lak na vlasy. Tyhle levné s***ky (omlouvám se, ale lepší slovo nemám) vám vlasy obalí filtrem, který k vlasu nepustí potřebnou výživu. Asi nikdy nezapomenu na video Michala Zapoměla, který své klientce nůžkami doslova seškraboval bílou vrstvu levného laku na vlasy. Kvalitní přitom nemusí být drahý. Můj oblíbený je tento od Welly – je ho 500 ml a stojí stopadesát korun.

Za čtvrté. Když si vlasy sušíte, nikdy je ručníkem zběsile nedrbejte, ani nekruťte. Naopak. Vodu opatrně vymačkávejte.

Za páté. Pokud si potřebujete rozčesat mokré vlasy, vždycky se ujistěte, že máte kartáč k tomu určený (například tento Tangle Teezer je skvělý) a nikdy vlasy netahejte násilím. Začněte od konců a pomalu postupujte ke kořínkům. Stejně postupujte i u suchých vlasů, pokud trpíte na dredíky.

Tak schválně – dodržujete všechno?